Top 10 des meilleurs blogs de course à pied
En tant que débutant en course à pied, je parcours beaucoup internet pour trouver des conseils sur la course à pied.
J’ai donc voulu réaliser un article qui regroupe les différentes astuces que j’ai pu trouver sur d’autres blogs qui me permettent de progresser en course à pied.
Voici donc mon top 10 des blogs de course à pied qui me permet de trouver des conseils pour progresser en running !
#1 Running Addict
Niko et son “blog addictif” prodigue de nombreux conseils pour les débutants. J’aime beaucoup sa philosophie “S’entraîner sérieusement, sans se prendre au sérieux”. J’ai particulièrement apprécié son article “5 erreurs classiques de l’entraînement en course à pied”. J’allais trop vite en footing et je me suis rendu compte de mon erreur grâce à son article. Je n’ai pas encore lu tous ses conseils mais j’ai hâte de le faire.
#2 Conseils course a pied
Gilles Dorval est un entraineur Elite qui forme des coureurs débutants. Son site sur la course à pied est l’un des sites leaders dans le domaine de l’entrainement en course à pied sur internet. J’apprécie beaucoup ses plans d’entrainement en course à pied avec leur nombreux modules. C’est très bien écrit et instructif.
#3 Kalenji
On ne présente plus Décathlon et sa célèbre marque Kalenji. J’aime beaucoup leur section “Tous nos conseils course à pied”.
#4 Jiwok
Denis Dhekaier et Frédéric Najman proposent le site Jiwok qui se démarque des autres sites de course à pied : une plateforme d’entraînements mp3 ! Il sont associés à des entraîneurs professionnels de niveau mondial, des musicologues et des nutritionnistes. J’aime beaucoup leur concept de questionnaire pour trouver le programme de course à pied qui nous correspond le mieux.
#5 Entrainement Sportif
Bruno Chauzi, professeur certifié EPS hors-classe nous propose un site exceptionnel qui traite de la course à pied mais pas seulement. Son originalité réside sur l’importance que Bruno accorde à la nutrition et à la musculation en complémentarité de la course à pied. Il parle notamment du bio local végétal et du régime crétois.
#6 Amélie Tauziede
Amélie propose un blog sur son style de vie et ses coups de coeur mode et bien être. Elle pratique le triathlon et possède une section spéciale pour la course à pied. J’aime beaucoup la façon dont elle raconte ses histoires, c’est très spontané et vivant, ça change des sites un peu trop formels.
#7 Captain Running
Axel et son blog Captain Running m’a permis de trouver des conseils sur la gestion de sa course quand on est débutant et aussi des guides sur la nutrition. J’ai particulièrement apprécié son article “LA SORTIE LONGUE : GUIDE POUR LES DÉBUTANTS” qui m’a été très utile.
#8 Osez courir
Alex de Osez courir propose un blog très utile pour les débutants en course à pied. Il existe beaucoup de termes techniques en course à pied et ses articles vulgarisent très bien des notions parfois compliquées pour des débutants en course à pied. Il raconte également ses aventures de course à pied et fait des tests de produits running.
#9 Courir plus loin
Nicolas Cherpeau et son blog spécialisé dans la course nature. Je trouve que la grande force de son site est qu’il possède de nombreux guides pour les coureurs débutants. Son plan de site est juste hyper clair ! On ne se perd pas dans le site, tous les articles sont triés par catégorie et on peut donc rechercher les titres qui nous intéressent d’un seul coup d’oeil. J’ai utilisé son guide “Grands débutants, cet article est pour vous” quand j’ai commencé la course à pied.
#10 Anne & Dubndidu
Anne possède un blog sports, voyages, mode et beauté et elle pratique la course à pied. J’ai lu toute sa section “Les posts sportifs incontournables”, c’est rempli de conseils très utiles. Je ne pratique pas encore le fractionné mais elle m’a donné envie de m’y mettre.
Merci à toi pour l’apparition de mon site au sein de ton top 😉
je rajoute une onzième place pour ton site , que je recommande également vivement 😉
A trés vite !
Alex du site http://www.osezcourir.fr
Je t’ai déjà répondu par email mais je te remercie encore pour la qualité de ton site qui aide les débutants à progresser 🙂
Bonjour Adrien
Merci pour votre classement . Comme vous le mentionnez je ne parle pas que de course car mon site évolue en fonction de mon vécu et des diverses questions qui me sont posées par courrier. J’ai commencé par m’adresser à mes élèves de collège (en 1999 …) sur un site perso hébergé chez Free pour présenter quelques activités physiques vécues par eux en cours. Voyant l’essor d’internet et de mon audience j’ai étendu à des pratiques personnelles intéressants les sportifs en loisir et en compétition (course, natation, vélo, musculation, anatomie et nutrition) . Les problématiques relatives à la perte de poids en faisant du sport sont devenues très présentes car le référencement par Google m’a été très favorable dans ce domaine; il l’est beaucoup moins depuis 3 mois mais j’ai appris ( par force …) à voir sur le long terme et à relativiser ces variations.
Votre authenticité est votre atout principal pour vous faire connaitre . Google aime bien les articles originaux avec un contenu riche et varié mais qui répond aussi précisément à une question (c’est la notion de cohérence ).
J’ai vu d’autre part que vous aimiez bien partager vos parcours . Je l’ai fait aussi sur deux pages décrivant deux de mes parcours autour de Canet mais, pour la partie du site consacrée à la course à pied, je me suis plutôt concentré sur des conseils relatifs à la technique idéale et sur quelques plans d’entrainement pour les débutants. Le logo de mon site symbolise bien à mon avis cette idée de partage . S’il y avait une citation avec ce logo ce serait “On n’est jamais seul quand on court”
En vieillissant la problématique de la perte de masse musculaire et du maintien des capacités physiques m’a orienté vers le crossfit et le choix d’un niveau plus élevé d’intensité pour continuer à progresser. Après trois ans de pratique personnelle dans une “box” affiliée je ne regrette absolument pas mon choix. Je cours beaucoup moins ( juste pour récupérer de mes éventuelles courbatures car je fais 3 à 4 entrainements par semaine) . Mes préoccupations actuelles concenent plutôt la souplesse, les apprentissages en gym et en haltérophilie qui sont propres au crossfit, la nutrition et le mental face à l’effort physique intense . Si vous rentrez dans une box vous comprendrez vite la raison de ce dernier sujet de réflexion …
Je vous souhaite pour la suite des milliers de kilométres de routes et de cheminns, quelques litres de sueur et tout le plaisir qui va avec .
Sportivement
Bruno Chauzi
Merci Bruno pour ce long commentaire rempli d’expérience et de sagesse. Il faut aussi que je fasse attention car j’ai remarqué que quand je cours, j’ai tendance à perdre des muscles sur le haut du corps bien qu’étant jeune. Je pense que je vais regarder plus en détail le crossfit pour varier mon entrainement et me muscler. J’aime beaucoup vos articles, c’est un puits de science, vous utilisez beaucoup de données d’expériences scientifiques et cela donne une crédibilité à vos conseils. Je suis moi même ici de formation scientifique et j’aime bien quand les sources sont prouvées car on trouve vraiment n’importe quoi parfois sur internet par exemple juste dans le but de vendre le dernier produit minceur. Que s’est-il passé depuis 3 mois ? C’est étonnant sachant que votre site date quand même de décembre 2007. J’espère en tout que cela va aller mieux pour vous.
Sportivement vôtre,
Adrien
Bonjour Adrien,
Puis-je t’inviter à jeter un oeil sur https://objectif-running.com/ et à me donner ton avis si tu veux.
Au plaisir d’échanger avec toi sur nos 2 passions : la course à pied et … le blogging.
Que l’Oxygène soit avec nous,
David
Salut Adrien !
Peut-être qu’un jour mon blog http://www.runningsportsante.com fera partie de ta liste ! Il est encore très récent mais j’y met toutes mes forces! Je te laisse jeter un oeil !!! Je suis kiné du sport et préparateur physique de formation, le blog est donc orienté prévention et gestion des blessures!!! Ultra-trailer et adepte du barefoot running ce sont des sujets également abordés régulièrement. Le blog est associé à une chaine YouTube pour les adeptes de vidéos : https://www.youtube.com/channel/UCy6D8TBQQowVR9A9wJOWvYw?view_as=subscriber
J’aime bien running addict