Runstatic gratuit : avis et test de cette appli pour courir

Aujourd’hui, je vais vous présenter un test de Runstatic gratuit. Il existe aussi une version Runstatic pro.

Adidas running by runstatic est une app gratuite pour courir sur smartphone. Elle fait partie des applications de running comme Runkeeper ou Decathlon Coach.

Cet APK runstatic est un coach sportif virtuel pour la course à pied avec un GPS et des plans de running.

Elle est disponible sur Google Play Store pour Android et sur l’app store pour l’Iphone d’Apple.

Runstatic gratuit est adapté à un large public

L’appli peut correspondre aux :

• Débutants en course à pied qui veulent réaliser leur premier 5km ou 10 km
• Personnes qui veulent perdre du poids et/ou conserver une bonne santé
• Coureurs plus expérimentés qui veulent effectuer leur premier marathon

Elle permet d’enregistrer plusieurs activités, pas seulement le jogging. Par exemple on peut faire de la randonnée, du vélo, de la marche. L’enregistrement des activités sportives permet de garder ses résultats d’entrainement et les analyser pour améliorer ses performances.

Les fonctionnalités de Runstatic gratuit

L’application Android Adidas running by runstatic gratuit dispose de très nombreuses fonctionnalités dans sa version non pro :

• Connection à plusieurs types de montres qui ont le système Android Wear 2.0 : Runstatic Wearable Connect, Polar Flow, Google Fit, Garmin connect
• Analyse des sessions de course à pied pour avoir un feedback et s’améliorer
• Coach sportif audio virtuel qui donne des conseils pendant l’entrainement
• Détermination d’un objectif personnel pour stimuler sa motivation
• Choisir son type de carte
• Possibilité de de rejoindre un groupe pour courir entre amis runners.
• Contrôle de l’usure et du kilométrage de ses chaussures de course à pied
• Concours avec des amis pour voir lequel a fais le plus de kilométrique et classement.
• Rejoindre une communauté de coureurs

Les ajouts premium de Runstatic pro

La version premium runstatic pro dispose de fonctions supplémentaires :

• On peut suivre en direct des amis pour les encourager et leur envoyer des messages personnalisés
• Accéder aux entrainements par intervalles ( fractionné )
• Choisir sa Powersong
• Avoir un historique de ses records
• Sauvegarder ses parcours favoris et parcourir les chemins crées par les autres utilisateurs
• Essayer des plans d’entrainements pour perdre du poids, garder la santé, débuter en course à pied, préparer un 5 km, un 10 km, un semi-marathon ou un marathon

La page officielle est https://www.runtastic.com/fr/

Ce test de Runstatic gratuit sera composé de l’écran d’introduction, les fonctionnalités de l’application pendant la course, après la course, les fonctions premium, la personnalisation et les fonctions communautaires.

Création notre profil sur Runstatic gratuit

Après avoir cliqué sur s’inscrire, on tombe sur une page ou on remplit son prénom, son nom, si on est un homme ou une femme, l’endroit ou on habite et sa date de naissance :

Cliquons sur “Rejoignez-nous” et on arrive sur une page de conditions d’utilisation et de déclaration de confidentialité :

On peut recevoir des offres personnalisées d’Adidas :

Entrons maintenant dans le vif du sujet, le coureur va entrer sa taille et son poids et l’application Adidas by Runstatic va calculer les calories brulés lors de la séance de course à pied.

Runstatic gratuit vous demande maintenant d’activer le GPS, c’est nécessaire mais attention, cela peut rapidement déchager la batterie du téléphone.

C’est ici que Runstatic vous permet de créer un objectif.

Definissons notre objectif sportif sur Runstatic gratuit

On définit le type de sport : course à pied, marche, randonnée, vélo, toutes les activités physiques.

Puis on choisit la période : Par jour, par semaine, par mois, par an et on peut aussi définir une certaine date.

Et enfin, on indique le type d’objectif : kilométres ou heures/minutes ou nombre de fois

Voila j’ai mis course à pied : 5 km par jour par exemple.

On télécharge le coach vocal :

On peut connecter sa montre à l’application Adidas by Runstatic gratuit :

Le test de Runstatic gratuit commence bien avec un avis positif sur cet introduction simple et efficace pour permettre à l’application runtastic de s’adapter à notre profil.

Il est possible de tester les fonctionnalités premium pendant 1 semaine :

La carte de Runstatic gratuit

Runstatic affiche la carte, il nous localise grâce au GPS. On voit qu’il affiche d’abord la distance en kilomètres puis la durée de la course et enfin un rythme moyen en minutes par kilomètres. Pendant la course, le coach vocal nous donne notre allure moyenne. Je n’ai pas vu si on peut lui paramétrer la vitesse à la place de l’allure, ce serait intéressant à voir.

Avec un clic sur le bouton qui montre des carrés superposés en bas à droite, Runstatic nous permet passer à la carte satellite :

Runstatic gratuit permet aussi de passer de Google Maps à OpenStreetMap :

L’étoile en haut à droite de l’application Runtastic permet d’accéder au menu de déverrouillage des fonctionnalités premium de runstatic pro :

Runstatic gratuit permet le suivi en direct

On revient sur l’écran principal, Runstatic veut savoir si l’on veut activer le suivi en direct. Cela permet alors de recevoir les encouragements de nos autres amis coureurs. C’est vraiment une fonction originale et sympa. Après il y a des personnes plus timides ou réservées qui ont envie d’être au calme mais elle ne sont pas obligées de l’activer.

Lancement de la course de Runstatic gratuit

Continuons ce test de Runstatic gratuit avec le démarrage de la course à pied.

Un timer se lance alors et il est possible d’ajouter 10 secondes a chaque fois au timer :

Voila l’écran de Runstatic une fois la course de running lancée :

Quand on arrête la course à pied avec le bouton terminer sur l’écran, on peut donner ses avis et ses impressions sur notre séance de running. Runstatic permet d’ajouter des emojis, ses premières baskets, un commentaire, sa fréquence cardiaque et il indique le temps et la température de la séance. C’est vraiment très sympa de pouvoir garder un historique de ses courses.

Runstatic permet la création d’image :

On peut choisir une vue satellite, Google Maps ou OpenStreetMap :

Il y a même déjà des photos proposées par l’application runtastic :

Et Runstatic a de superbes emojis par exemple une médaille, un trophée, des petites citations.

En cliquant sur les trois petits points en haut à droite, Runstatic autorise à signaler un problème à la communauté : aucun tracé GPS, tracé GPS incorrect, distance trop courte ou trop longue, altitude incorrecte, calories incorrectes, pas la bonne fréquence cardiaque…

Runstatic autorise à modifier les détails de l’activité sportive, on peut changer le type d’activité, la date, l’heure de début, la durée, la distance, les calories, le gain d’altitude, la perte d’altitude, ajouter des notes supplémentaires.

Runstatic gratuit permet de modifier sa course

On peut aussi effacer sa session de course à pied si on est pas satisfait :

Runstatic dévoile un écran des progrès avec les activités récentes ainsi que le kilométrage, le temps parcouru et la météo. On peut ajouter une activité manuellement. On aussi un résumé global des kilomètres parcours dans l’année avec le nombre d’activité et le rythme moyen et voir si on a réalisé l’objectif du jour.

L’aspect social de Runstatic gratuit

Poursuivons le test de Runstatic gratuit avec un aspect plus communautaire.

Runstatic affiche un écran d’actualités, il est possible d’aimer et de commenter les activités de ses amis, c’est une fonction communautaire très sympathique.

D’ailleurs, voici l’onglet communauté de Runstatic, on peut voir les challenges en cours et ceux passés, on peut afficher notre classement, trouvez des amis coureurs dans notre liste facebook ou des connaissances dans notre liste de contacts.

Runstatic par Adidas offre des récompenses selon les points du sportif. On commence au grade Challenger.

En plus de ses amis, on peut rejoindre des groupes et des communautés :

Un ecran pour voir ses progrès, créer un objectif et avoir des fonctions premium comme des plans d’entrainement débutants et la réalisation de records.

La musique sur Runstatic

Votre musique préférée est disponible dans la runtastic application. Pour activer Powersong, il faut l’option premium. Il y aussi le story running disponible.

Voici l’écran du story running de Runstatic :

Régler ses activités sur Runstatic gratuit

Runstatic donne un menu très complet pour les réglagles de l’activité sportive : le type d’activité, l’entrainement, la musique, le story running, le parcours, la montre GPS, l’affichage des valeurs, la fréquence cardiaque, le coach vocal, le suivi en direct, la pause auto

On voit vraiment que Runstatic gratuit propose une grande diversité dans le type d’activités proposés :

La course à pied, les arts martiaux, l’athlétisme, l’aviron, l’aérobique, le badminton, le baseball, le basketball, le beach volleyball et bien d’autres encore.

La Runtastic application a un menu entrainement, on peut définir l’objectif d’entrainement c’est à dire fixer une distance, une durée ou un objectif calories, défier une activité précédente, choisir un exercice fractionné, un objectif rythme et un plan d’entrainement.

Polar Flow et Garming Connect peuvent se connecter à Runstatic avec le compte Adidas.

Runstatic donne la posssibilité de régler l’affichage :

Runstatic est relié au Bluetooth du smartphone. On peut connecter un moniteur pour voir sa FC.

Grosse possibilité de personnalisation de la voix du coach Runstatic. On peut régler la longueur du commentaire, le volume, la langue, le temps, la distance, biper à chaque kilomètre

Personnalisation du coach vocal sur Runstatic gratuit

Fonction amusante de Runstatic : Le suivi en direct. On peut autoriser ou non les encouragements.

Ce test de Runstatic gratuit s’est révélé très positif, le nombre d’options de personnalisation est impressionnant.