Catégorie : Guides

Vous êtes à la recherche d’une méthode pour perdre du poids efficacement et de manière durable ? Pourquoi ne pas essayer la course à pied ? En plus d’être une activité ludique et stimulante,...

Aliexpress peut permettre d’obtenir des articles running jusqu’a -95% par rapport au prix français. C’est donc des promos sur la course à pied toute l’année. Pour autant il y a des astuces à connaitre...

Alors tu cherches un sport pour maigrir ? Il y a plusieurs sports qui permettent de maigrir mais j’aime tout particulièrement le running. 1)   Le running n’est pas un sport porté donc il fait maigrir...

Pratiquer le running quand il fait froid est déconseillé si ça caille vraiment trop Stratégie 1 : Le renoncement quand il fait trop froid pour courir La on parle de température du genre -10 degrés...

Aujourd’hui, je vais vous présenter un test de Runstatic gratuit. Il existe aussi une version Runstatic pro. Adidas running by runstatic est une app gratuite pour courir sur smartphone. Elle fait partie des applications...

Choisir la bonne chaussure pour courir est primordial pour ne pas se blesser et progresser en running. C’est encore plus vrai à partir d’un certain poids. Chaque sportif est différent et donc chaque chaussure...

Courir tous les jours est-il conseillé ? Le sport est bon pour la santé s’il est pratiqué avec modération. Il augmente l’espérance de vie et permet de rester en bonne santé.Le but de mon...

La zone de 1 km et de nouveau en vigueur dans la nuit du jeudi 29 octobre au vendredi 30 octobre 2020. Vous pouvez retrouver toutes les informations sur le site du gouvernement :...

Aujourd’hui on va apprendre à créer une newsletter gratuite sur WordPress avec MailChimp. Le but est de permettre à nos lecteurs de savoir quand un nouvel article sera publié.   Au moment de la...

En tant que débutant en course à pied, je parcours beaucoup internet pour trouver des conseils sur la course à pied. J’ai donc voulu réaliser un article qui regroupe les différentes astuces que j’ai...